이빨닦는법 바르게 닦아볼까

 

입냄새 제거 작업을 위한 바르게 이빨 닦는 법을 알아보도록 하겠습니다.

▶ 이빨은 앞 부분만이 아니라 뒷부분도 닦아줘야 합니다.

▶ 가급적 혀(설태)도 닦아줘야 입냄새 원인을 제거할 수 있습니다.

▶ 치실까지 이용한다면 입냄새 없애는법에 한걸음 다가설 수 있습니다.

 

이빨닦는 법 바르게 진행하여 입냄새 제거를 하시기 바랍니다.

1. 칫솔질은 위에서 아래로

이빨닦는법 중 가장 놓치기 쉬운 부분이 바로 칫솔질 방법입니다.

칫솔질 하는 방법은 양 옆으로 하는것 보다는 위아래로 진행 하는것이 좋다고 알려져 있습니다. 칫솔질을 양옆으로 하게 되면 이빨 사이에 낀 음식물이 제대로 빠지지 않기 때문이기도 합니다.

만약 잇몸이 약해 칫솔질 하는 도중 피가 자주나는 사람이라면 잇몸치약을 사용해보는 것도 도움이 됩니다. 잇몸치약 덴큐 구매하여 사용해 보았는데 괜찮은 것 같았습니다.

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2. 칫솔질을 이빨 안쪽까지

이빨닦는법중 많은 분들이 넘어가는 부분이기도 합니다. 칫솔질 하는 방법중 칫솔을 이빨 바깥만 닦는 분들이 상당히 많이 있는데 이빨 안쪽도 닦아줘야 합니다.

이빨 안쪽을 닦지 않을 경우 이빨에 누렇게 때가타게 되며 치석도 생겨나게 됩니다.

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3. 혀 설태 제거

혀 설태 제거 작업도 하셔야 하는데 칫솔로 문지르는 것 보다는 설태제거기를 따로 이용하시는 것이 좋습니다.

설태제거기는 일반 칫솔과 비슷한 가격에 형성되어 있으며 설태제거기 가격도 개당 3,000~4,000원이면 구매가 가능할 정도로 비싸지 않습니다.

4. 치실 사용

치실 사용법을 제대로 익혀 사용하게 되며 이빨 사이에 음식물이 끼어 치석이 생기는 것을 막아줍니다.
하지만 무턱대고 치실을 사용하다가는 치실로 인한 잇몸에 피가 나기 때문에 주의하셔서 사용하셔야 합니다.

 

이빨닦는법 간단하게 알아보았습니다. 이빨이 아파 병원 방문하는 일이 없도록 하며 당연하게 알아야 할 이빨닦는법 칫솔질부터 시작하여 설태제거 및 치실사용 올바르게 하여 입냄새 제거 방법에 한걸음 다가서시기 바랍니다.

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